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排毒清肠胃喝什么汤好 排毒清肠胃养生汤谱toutiao

2019-01-12 03:57:23
排毒清肠胃喝什么汤好 排毒清肠胃养生汤谱

很多人在日常生活中不注意饮食,有时候突然冷饮冷食、暴饮暴食,导致肠胃不好、体内积毒,排不出来。那么如何排毒清肠胃?喝汤是一个不错的选择,排毒清肠胃喝什么汤好小孩晚上发烧怎么办
?下面就为大家推荐几款排毒清肠胃养生汤谱。

排毒清肠胃养生汤谱

一、陈皮萝卜汤

原料:白萝卜一个,陈皮、山楂各10克,盐少许,香菜少许孩子嗓子痒咳嗽吃什么药

做法:

1、先将萝卜洗净后,去皮切块,同时,将香菜洗干净,切碎,把陈皮和山楂过水洗一遍;

2、在煲中放入适量的清水,煮开之后,将以上所有材料放入,用大火煮,煮开之后转成小火,煮到萝卜熟烂;

3、加盐调味、撒上香菜即可。

功效:陈皮具有止咳化痰的功效,配上高纤维的白萝卜,可以促进肠胃蠕动,改善肠胃功能,很适合当作夏天的补方。

二、番茄豆腐豆芽汤

原料:大红番茄1个(约100克)、北豆腐半盒(约100克)、豆芽菜50克、香菜少许,盐2小匙。

做法:

1、将番茄洗净切块,豆腐成切小方块,豆芽菜去根,洗净,香菜洗净切段;

2、锅中放清水、豆腐块小孩发高烧怎么退烧快
,开锅煮5分钟,再加番茄块、豆芽菜略煮,放盐调味,撒上香菜段即可。

功效:豆腐是我国的特产,能清热散血、和脾胃、消肿胀、下大肠浊气,是清肠瘦身的佳品。豆芽菜有利水消肿的功效。番茄不仅能抗氧化、预防癌症,还是美容圣品。此汤低脂又美味,瘦身又养颜,不妨多食用。