开胃荤菜肉片番茄的做法

2019-05-14 19:42:16 来源: 宜宾信息港

肉片番茄的材料番茄400g肉片100g鸡蛋相克食品50g油适当盐适当糖适当葱适当 肉片番茄的做法图片步骤,怎样做肉片番茄好吃?

番茄洗净切成适当大小的块;

热油锅,下肉片翻炒片刻;

然后倒入番茄1起稍炒匀;

加入少许的水,然后盖盖子稍焖1会,然后加入盐和糖调好味;

准备鸡蛋1个打散,加入油盐葱花等;

待肉片和番茄全熟时,淋入备好的鸡蛋液,小火煮至其凝固便可!

美食天下菜谱大全温馨提示:

番茄含有丰富的维生素、矿物资、碳水化合物、有机酸及少许的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管,治高血压。番茄中有谷胱甘肽,有推延细胞衰老,增加人体抗癌能力。番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性,促进骨骼钙化,防治幼童佝偻病、夜盲症和眼干燥症。番茄含有对血汗管具有保护作用的维生素和矿物资元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能禁止癌变进程。西红柿除对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的病发危险。番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,下降血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白净。尼克酸能保持胃液的正常分泌,促进红血球的构成,有益于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。常常产生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改进症状。番茄所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

煮番茄盐要少放,放得越多番茄会越酸!

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